قديما كنت اشدد كثيرا على تاريخ صلاحية الاغذية ويصيبني الرعب من الأطعمة الفاسدة. كنت اظن انني لو اكلت كيس مسليّات بعد تاريخ انتهاء صلاحيته المطبوع، سأقضي في الفراش 7 أيام، أو سيظهر اسمي في صحيفة اليوم التالي، قسم الوفيات. لكني اليوم بت اكثر وعيا لاهمية ذلك، وأيضا لأهمية عدم التبذير.
أكمل القراءة »
معلومات خطيرة جدا عن الطب والعلاج النفسي وشركات صناعة الادوية "السحرية" التي تعالج الاكتئاب والحزن والضيق والاحباط، على كل انسأن ان يعرفها... في هذه المقالة فلم "تسويق الجنون" كاملا، مع تقديم تلخيص رصدي له وتبيين أهم ما فيه.
أكمل القراءة »أنا شخصيا مررت بتجارب عدة جعلتني أهتم أكثر وأراقب أكثر سلوكياتي في استخدام اجهزة الكمبيوتر، وخاصة من الناحية الصحية، وما يعرف بالهندسية الانسانية (ترجمة ergonomics)، وببساطة: وضعية الجلوس ووضع اليد واسناد الظهر واستعمال الفارة ولوحة المفاتيح والامور الاخرى بما يضمن عدم ظهور مشاكل صحية قد تكون سطحية وقد تكون خطيرة ومستديمة في العينين او اليدين او الرجلين او الظهر. …
أكمل القراءة »الراصد ليس مدونة صحية، لكن هناك امور حياتية أشعر أحيانا أن علي مشاركتها معكم لأهميتها. منها طريقة تعقيم فرشاة الشعر او مشط الشعر… وهل أهم من النظافة الشخصية؟ ففي حين يجب تنظيف فرشاة الشعر مرة في الاسبوع على الاقل (بالنسبة للشباب)، يجب أيضا تعقيمها (Sterlization) مرة كل شهر او مرتين. هذا مهم لتنظيفها من طبقات المواد المتراكمة عليها، والتي قد …
أكمل القراءة »محتويات هذه المقالة: 1- اسباب رائحة الفم الكريهة. 2- طرق ومنتجات وكيفية التغلب على الرائحة الكريهة بالصور. 3- معلومات هامة جدا حول مستحضرات شطف الفم (Mouth Wash) 4- الخلاصة وملاحظات اضافية. بسم الله الرحمن الرحيم حسنا. دعونا نعترف أولا أننا جميعا واجهنا ولا زلنا نواجه أصحابا، اقرباء، زملاء عمل أو زملاء دراسة يعانون (نعم.. هي معاناة) من رائحة فم كريهة …
أكمل القراءة »
الراصد معاذ خطيب معاذ خطيب يكتب في نقد مظاهر اجتماعية وسياسية واعلامية